مواد قندی و شیرینی جات می‌توانند به دندان‌ها آسیب برسانند و آن‌ها را مستعد حساسیت کنند. خوردن غذا و نوشیدنی‌های شیرین همچنین می‌توانند باعث درد یا ناراحتی دندان‌هایی شوند که حساس شده‌اند. اگر اغلب شکر می‌خورید و بهداشت دهان و دندان را رعایت نمی‌کنید، ممکن است آسیب بیشتری به دندان‌ها و لثه‌های خود وارد کنید.
شرینی‌هایی که باید از خوردن آن‌ها اجتناب کنید
خوردن و نوشیدن شیرینی جات می‌تواند باعث ایجاد ناراحتی در دندان‌هایی شود که آسیب دیده‌اند یا به شدت حساس شده‌اند. برخی از شیرینی‌هایی که باید از خوردن آن‌ها اجتناب کنید، عبارتند از:
- آب نبات‌های سفت: آب نبات برای مدت طولانی در دهان می‌ماند و حمام اسیدی برای دندان‌ها ایجاد می‌کند.
- شیرینی‌های چسبناک: شکر و تخم مرغ روی شیرینی، میوه‌های خشک و عسل همگی به دندان می‌چسبند و به باکتری‌ها زمان زیادی برای رشد می‌دهند.
- آب پرتقال: آب پرتقال سرشار از قند و همچنین اسید سیتریک طبیعی است که می‌تواند دندان‌ها را بیشتر فرسایش دهد.
- نوشابه‌های گازدار: نوشابه‌ها نه تنها سرشار از قند هستند، بلکه اسیدی نیز می‌باشند.
علل دندان درد بعد از خوردن شیرینی جات
آسیب به دندان‌ها می‌تواند باعث افزایش حساسیت به قند شود. برخی از علل دندان درد بعد از خوردن شیرینی جات عبارتند از:
از دست دادن مینای دندان (عاج)
غذاها و نوشیدنی‌های شیرین حاوی کربوهیدرات‌های قابل تخمیر هستند. هنگامی که کربوهیدرات‌های قابل تخمیر با باکتری‌های مضری که در دهان زندگی میکنند مخلوط می‌شوند، اسید تولید میکنند. تا زمانی که اسید شسته یا مسواک زده نشود، مواد معدنی را از مینای دندان جدا می‌کند و باعث فرسایش می‌شود.
از بین رفتن مینای دندان باعث آسیب پذیری و حساسیت بیشتر دندان‌ها به محرک‌ها می‌شود.
بزاق حاوی مواد معدنی است که به بازگرداندن مواد معدنی به مینای دندان کمک می‌کند. با این حال، اگر دائما شیرینی‌هایی مانند آب نبات شکلاتی میل می‌کنید، بزاق شما فرصت کمتری برای جایگزینی مواد معدنی مورد نیاز مینای دندان را دارد.
پوسیدگی دندان (حفره‌ها)
باکتری‌هایی که در دهان شما از قند تغذیه میکنند، باعث ایجاد لایه چسبناکی به نام پلاک می‌شوند که روی دندان‌ها و زیر خط لثه تشکیل می‌شود.
محتوای اسید موجود در پلاک باعث دمینرالیزاسیون مینای دندان می‌شود. هنگامی که مینای دندان از بین رفت، باکتری‌ها و اسید می‌توانند وارد دندان‌ها شوند و به عاج نرم داخل برسند.
پوسیدگی دندان منجر به ایجاد حفره می‌شود. حفره‌ها با سوراخ‌هایی در مینای دندان شروع می‌شوند. اگر پر نشوند، بزرگ تر و عمیق تر می‌شوند. در نتیجه غذاهای شیرین، مایعات، اسید و باکتری‌ها همگی می‌توانند وارد حفره شده و باعث درد ناگهانی شوند.
ژنژیویت (بیماری لثه)
تجمع پلاک نیز می‌تواند منجر به بیماری لثه شود. هنگامی که پلاک روی دندان‌ها سفت می‌شود، تبدیل به تارتار می‌شود. پلاک و تارتار می‌توانند لثه‌ها را تحریک کنند و باعث موارد زیر شوند:
- التهاب
- عفونت
- تورم
- خون ریزی
بافت لثه ملتهب و دردناک می‌تواند حساسیت دندان را به دلیل قرار گرفتن در معرض ریشه‌های دندان که حاوی انتهای عصبی هستند افزایش دهد.
عقب رفتن لثه
لثه‌های شما برای پوشاندن استخوان و محافظت از ریشه هر دندان طراحی شده‌اند. با افزایش سن، لثه‌های شما ممکن است شروع به عقب نشینی کنند و ریشه دندان‌ها نمایان شود.
کشیدن سیگار و مسواک زدن تهاجمی ممکن است عقب رفتگی لثه‌ها را تشدید کند.
بهداشت نامناسب دهان و دندان و بیماری لثه نیز نقش بسزایی دارند.
درمان‌های سفید کننده دندان
سفید کننده‌های دندان از ماده‌ای مانند پراکسید هیدروژن برای روشن کردن لکه‌ها استفاده میکنند.
برای انجام موثر این کار، پراکسید باید به دندان نفوذ کند و به عاج داخل دندان برسد. این می‌تواند باعث افزایش حساسیت دندان‌ها شود.
درد دندان بعد از خوردن شیرینی جات چگونه احساس می‌شود؟
اگر دندان‌های حساس یا آسیب دیده دارید، خوردن شیرینی جات ممکن است باعث ایجاد احساسات مختلفی در دهان و صورت شما شود که عبارتند از:
- مور مور شدن
- تیر کشیدن
- درد تیز، کوبنده یا شدید
- احساس درد در سینوس‌ها، چشم‌ها یا کنار صورت
درمان حساسیت دندان به شیرینی جات
اگر دندان‌های حساس یا مینای دندان خود را بصورت جزئی از دست داده‌اید، استفاده از خمیردندانی که برای رفع این شرایط طراحی شده است، می‌تواند کمک کننده باشد.
خمیردندان ضد حساسیت با پوشاندن توبول‌های عاج در دندان عمل میکنند. این‌ها لوله‌های میکروسکوپی هستند که از زیر مینای دندان تا لایه عاج دندان گسترش می‌یابند.
فرسایش شدید مینای دندان ممکن است به پیوند دندانی نیاز داشته باشد. اگر باندینگ دندان انجام دهید، یک ماده رزین همرنگ دندان به دندان شما چسبانده می‌شود.
اگر حفره دارید، پر کردن آن‌ها به از بین بردن حساسیت کمک زیادی می‌کند.
ژنژیویت و پریودنتیت را می‌توان با تمیز کردن عمیق و جرم گیری که شامل تراشیدن پلاک از روی دندان‌ها و استفاده از آنتی بیوتیک‌ها است، درمان کرد.
عقب رفتگی لثه‌ها را می‌توان با جرم گیری و تمیز کردن عمیق نیز درمان کرد و گاهی اوقات ممکن است با آنتی بیوتیک‌های موضعی اصلاح شود. اگر شرایط شدید باشد، ممکن است راه حل‌های جراحی مانند پیوند لثه توصیه شود.
حساسیت بعد از سفید کردن دندان اغلب موقتی است. پرهیز از شیرینی‌ها و نوشیدنی‌های سرد و گرم برای چند روز ممکن است تنها چیزی باشد که لازم است.
همچنین می‌توانید از خمیردندانی که برای دندان‌های حساس طراحی شده است، استفاده کنید تا زمانی که این وضعیت برطرف شود.
جلوگیری از حساسیت دندان به شیرینی جات
این نکات به حفظ سلامت دندان‌های شما و کاهش درد هنگام خوردن شیرینی جات کمک می‌کند:
- برای کمک به جلوگیری از پوسیدگی، از مصرف شکر اجتناب کنید.
- اگر سیگار یا ویپ می‌کشید یا محصولات نیکوتینی می‌جوید، آن را ترک کنید.
- حداقل دو بار در روز از یک مسواک نرم با خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
- تا جایی که امکان دارد نخ دندان بکشید.
- سعی کنید از دهانشویه‌های حاوی الکل خودداری کنید.
- اگر غذاهای شیرین یا سایر غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد مانند چیپس سیب زمینی می‌خورید، بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید.
- اگر نمی‌توانید بعد از غذا مسواک بزنید، آدامس بدون قند ممکن است گزینه مناسبی باشد. همچنین جایگزین خوبی برای آب نبات است.
- در صورت امکان، دو بار در سال برای تمیز کردن به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک همچنین می‌تواند حفره‌های کوچکی که ممکن است هنوز از آن‌ها مطلع نباشید را تشخیص دهد.
چه زمانی به دندانپزشک مراجعه کنیم؟
در صورت داشتن علائم زیر به دندانپزشک خود مراجعه کنید:
- دندان درد دارید که پس از یک هفته استفاده از خمیردندان ضد حساسیت از بین نمی‌رود. ممکن است عفونت یا حفره‌ای داشته باشید که نیاز به درمان دارد.
- لثه‌های شما باد کرده، سفید یا متورم است و یا خون ریزی می‌کند.
- مواد پر کننده دندان افتاده‌اند.
- درد یا هر نوع احساسی دارید که شما را نگران می‌کند و یا در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد کرده است.
سخن پایانی
دندان‌هایی که آسیب دیده یا حساس هستند ممکن است هنگام خوردن یا نوشیدن یک ماده قندی آسیب ببینند. افزایش حساسیت دندان می‌تواند ناشی از شرایط دندانی مانند از دست دادن مینای دندان و حفره‌ها باشد.
مراقبت از دندان‌ها می‌تواند به سالم ماندن آن‌ها کمک کند تا به محرک‌هایی مانند غذاهای شیرین کم تر حساس شوند.
اگر دندان‌های حساسی دارید، ممکن است در اثر خوردن یا نوشیدن مواد سرد یا گرم نیز دردناک شوند.
دیدگاهتان را بنویسید