بعضی از حرکات تشدید کننده ی اختلالات گیجگاهی فکی هستند. بنابراین بهتر است تا حد امکان از انجام آن ها خودداری کنید:
- تا جایی که ممکن است خمیازه نکشید.
- مواد غذایی که نیاز به جویدن زیاد دارند را نخورید ( به ویژه یخ و آدامس).
- از فریاد کشیدن، آواز خواندن و یا انجام هرکاری که نیاز به باز کردن بیش از حد دهان دارد خود داری کنید.
برای مطالعه ی بیشتر درباره ی این بیماری می توانید به مقاله ی سندروم گیجگاهی فکی مراجعه کنید.
دیدگاهتان را بنویسید