- باید حداقل روزی دوبار مسواک بزنید.
- توجه داشته باشید که مسواک زدن باید با روش صحیح انجام شود تا موثر باشد.
- اگر نمی دانید که شیوه ی درست مسواک زدن چگونه است، می توانید از دندانپزشک و یا بهداشت کار دهان و دندان کمک بخواهید تا به شما آموزش دهند.
همچنین در سایت ما نیز آموزش های مورد نیاز برای این کار ارائه شده است که می توانید از آن ها استفاده کنید.
دیدگاهتان را بنویسید