تمیز کردن دندان‌ها و روش نخ دندان کشیدن در ارتودنسی برای حفظ سلامت و زیبایی دندان‌ها بسیار مهم است. نخ دندان مناطقی که با مسواک تمیز نمی‌شود را به خوبی تمیز می‌کند.
کشیدن نخ دندان در طول درمان ارتودنسی اهمیت دو چندان دارد، زیرا با وجود براکت‌ها و سیم‌ها تمیز کردن دندان‌ها دشوارتر است. در طول درمان ارتودنسی باید روزی یک بار نخ دندان بکشید و با استفاده از مسواک‌های بین دندانی اطراف براکت‌ها و سیم‌ها را به خوبی تمیز کنید.
وجود براکت‌ها و سیم‌های ارتودنسی کشیدن نخ دندان را دشوار می‌کند. در این بخش می‌خواهیم روش نخ دندان کشیدن در ارتودنسی به طور صحیح را بیان کنیم و راهکارهایی را به شما ارائه دهیم که این کار را سریع‌تر و راحت‌تر کند. اینکه کدام روش را انتخب می‌کنید اهمیت ندارد، مهم این است که حتما به صورت روزانه نخ دندان بکشید تا از ابتلا به بیماری لثه و یا پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری کنید.
انواع روش‌های نخ دندان کشیدن در ارتودنسی
روش سنتی کشیدن نخ دندان
نخ دندان کشیدن به روش معمول، یکی از بهترین راه‌ها برای از بین بردن باقیمانده مواد غذایی و پلاک‌ها از فضای بین دندان‌هاست. اما استفاده از این روش در افرادی که براکت ارتودنسی دارند کمی دشوار است و ممکن است 10 تا 15 دقیقه طول بکشد. تنها ابزاری که در روش سنتی نیاز است نخ دندان موم دار است. نخ دندان‌های بدون موم ممکن است پاره شوند و در براکت‌های فلزی گیر کنند. نحوه استفاده از نخ دندان در روش سنتی به شرح زیر است:
- مقدار کافی از نخ دندان را ببرید.
- نخ را از زیر سیم اصلی رد کنید. این کار را باید برای هر دندان به صورت جداگانه انجام دهید. می‌توانید برای این کار از آینه استفاده کنید تا مطمئن شوید نخ را در محل درست قرار داده‌اید.
- انتهای نخ را دور انگشت اشاره بپیچید تا کار با نخ راحت‌تر شود.
- نخ را به آرامی وارد فضای بین دو دندان کنید و به سمت بالا و پایین بکشید. بالا و پایین بردن نخ در مورد دندان‌های بالا باید به صورت U شکل انجام شود. یعنی نخ را از یک سمت به طرف خط لثه ببرید و از طرف دیگر به سمت پایین بکشید.
- نخ را به آرامی از بین دندان بیرون بکشید و از سیم اصلی بیرون بیاورید. مراقب باشید که در هنگام خارج کردن نخ از فضای دندان‌ها به سیم اصلی ضربه وارد نشود. این کار می‌تواند منجر به خارج شدن سیم از براکت‌ها شود.
- تمام این مراحل را باید برای تک تک دندان‌ها تکرار کنید.
واتر پیک یا oral irrigator
یک روش نخ دندان کشیدن در ارتودنسی استفاده از واتر پیک است. واتر پیک ابزاری است که با استفاده از آن جریانی ثابت از آب وارد دهان می‌شود و فضای بین دندان‌ها را تمیز می‌کند. استفاده از این وسیله کارایی زیادی در تمیز کردن دندان‌ها دارد، تا جایی که تنها با 3 تا 5 دقیقه استفاده از این دستگاه فضای بین دندان‌ها به خوبی تمیز می‌شود. بعضی از واترپیک‌ها سرهای مخصوص ارتودنسی دارند. این سرهای مخروطی امکان تمیز کردن براکت‌ها و فضای بین دندان‌ها را به شکل راحت‌تری فراهم می‌کنند. برای استفاده از این ابزار می‌توانید طبق دستورالعمل زیر پیش بروید:
- مخزن دستگاه را با آب پرکنید. می‌توانید همراه با آب، مقداری دهانشویه نیز وارد مخزن کنید.
- سر مخروطی را بر روی واتر فلاسر قرار دهید. یک بار دستگاه را امتحان کنید تا مطمئن شوید درست کار می‌کند و میزان فشار آب کافی است.
- سر فلاسر را در دهان خود قرار دهید.
- واتر فلاسر را روشن کنید. لب‌های خود را بر روی هم قرار دهید تا آب با فشار از دهانتان خارج نشود. در حین انجام این کار باید اجازه دهید که آب از گوشه‌های دهانتان بیرون بیایید.
- اجازه دهید تا جریان آب به خط لثه و نواحی بین دندان‌ها برسد.
اگر تمایل داشته باشید می‌توانید به آرامی دندان‌ها و براکت‌ها را مسواک بزنید تا مواد غذایی که به آن‌ها چسبیده‌اند جدا شوند. سپس دوباره بین دندان‌ها و لثه‌ها را با آب اسپری کنید.
بعد از پایان کار مخزن آب را خالی کنید و سر فلاسر را خشک کنید. برای محافظ از سر فلاسر آن را در یک ظرف در بسته نگه دارید.
فلاس تریدر
فلاس تریدر یک ابزار ارزان قیمت است که می‌تواند یک روش نخ دندان کشیدن در ارتودنسی محسوب شود و در اکثر داروخانه‌ها یافت می‌شود. با استفاده از این ابزار می‌توان با همان روش سنتی ولی با سرعت بیشتر نخ دندان کشید. فلاس تریدر در واقع یک ابزار کوچک پلاستیکی شبیه سوزن است که به شما کمک می‌کند تا به راحتی پشت سیم اصلی، اطراف براکت‌ها و فضای بین دندان‌ها را تمیز کنید. نحوه استفاده از فلاس تریدر به صورت زیر است:
1- یک قطعه از نخ دندان موم دار را از داخل فلاس تریدر رد کنید.
2- انتهای تیز فلاس تریدر را از زیر سیم اصلی رد کنید.
3- با استفاده از فلاس تریدر نخ را از از زیر سیم اصلی رد کنید و فلاس تریدر را در یک دست نگه دارید.
4- نخ را به دورانگشت اشاره خود بپیچید تا کنترل بیشتری روی آن داشته باشید.
5- نخ را به آرامی وارد فضای بین دو دندان کنید و به سمت بالا و پایین حرکت دهید. بالا و پایین بردن نخ در مورد دندان‌های بالا باید به صورت U شکل انجام شود. یعنی نخ را از یک سمت به طرف خط لثه ببرید و از طرف دیگر به سمت پایین بکشید.
6- نخ را به آرامی از بین دندان‌ها بیرون بکشید و از سیم اصلی بیرون بیاورید.
7- این مراحل را برای تمام دندان‌ها تکرار کنید.
نوار بین دندانی یا Dental tape
برای بعضی از افراد کشیدن نخ دندان به روش سنتی دردناک است. این شرایط بیشتر برای افرادی پیش می‌آید که به کشیدن نخ دندان عادت ندارند. این روش نخ دندان کشیدن در ارتودنسی در این افراد در روزهای اول ممکن است باعث خونریزی و یا تورم لثه‌ها شود. با مرور زمان لثه‌های ناسالم بهبود پیدا می‌کنند و کشیدن نخ دندان راحت‌تر و بدون درد خواهد شد.
در دورانی که لثه‌ها حساس هستند می‌توانید به جای نخ دندان از نوار بین دندانی dental tape ها استفاده کنید. نوار بین دندانی نوارهای بسیار نازک، نرم و اسفنجی هستند. این نخ‌ها از نخ دندان‌های معمولی نازک‌تر و عریض‌تر هستند. به همین دلیل راحت‌تر وارد فضای بین دندان‌ها می‌شوند. روش استفاده از این نخ دندان‌ها همانند استفاده از نخ دندان‌های معمولی است.
نکات کلی در مورد تمیز کردن دندان‌ها در طول درمان ارتودنسی
برای حفظ سلامت و سفیدی دندان‌هایتان، علاوه بر کشیدن نخ دندان می‌توانید از روش‌های زیر نیز کمک بگیرید.
جرم گیری منظم
جرم گیری دندان‌ها در طول درمان ارتودنسی بسیار مفید است. این کار به از بین بردن جرم‌های تشکیل شده در اطراف براکت‌ها و جلوگیری از تغییر رنگ دندان‌ها کمک می‌کند. بهتر است که در این دوران هر سه ماه یک بار جرم گیری انجام دهید.
از خمیردندان‌های سفید کننده استفاده نکنید!
شاید فکر کنید که استفاده از خمیر دندان‌های سفید کننده می‌تواند به حفظ ظاهر زیبای دندان‌ها کمک بسیاری کند. اما باید بدانید که این خمیر دندان‌ها نمی‌توانند وارد فضای زیر براکت‌ها شوند و فقط فضای اطراف آن‌ها را سفید می‌کنند. استفاده از این خمیر دندان‌ها باعث می‌شود که بعد از برداشتن براکت‌ها، دندان‌ها دو رنگ شوند.
مسواک برقی
استفاده از مسواک‌های برقی به تمیز کردن دندان‌ها کمک می‌کند. با استفاده از این مسواک‌ها می‌توانید با صرف انرژی کمتر نتایج بهتری را به دست آورید.
دیدگاهتان را بنویسید