بعد از کشیدن دندان چه بخوریم؟

اگر به چیزی که می‌خورید توجه نکنید، بهبودی بعد از کشیدن دندان می‌تواند سخت باشد، زیرا پس از کشیدن دندان، بافت ممکن است تحریک شود و غذا خوردن و جویدن را چالش برانگیز کند. شما باید غذاهای نرم و مایعی بخورید که نیاز به جویدن کمی دارند و از غذاهای سفت و ترد خودداری کنید، زیرا می‌توانند روند بهبودی را تا حد زیادی به تاخیر بیندازند و حتی در صورت پیچیده شدن شرایط، شما را مجبور به مراجعه اضافی غیرضروری به دندانپزشک کنند.

دلایل کشیدن دندان

هر دندانپزشکی همیشه سعی می‌کند دندان را به هر نحوی که شده است حفظ کند. کشیدن دندان به عنوان آخرین راه حل زمانی است که هیچ گزینه دیگری در دسترس نباشد. دلایل نیاز به کشیدن دندان بسیار زیاد است. برخی از آن‌ها عبارتند از:

• پوسیدگی دندان: زمانی که دندان‌ها بیش از حد پوسیده هستند و نمی‌توان آن‌ها را با روش‌های دیگر نجات داد، کشیدن دندان به عنوان تنها گزینه برای جلوگیری از سایر عوارض انجام می‌شود.
• بیماری لثه: پریودنتیت که به عنوان بیماری پیشرفته لثه نیز شناخته می‌شود، می‌تواند باعث لق شن دندان‌های شما شود و در برخی موارد نیاز به کشیدن دندان دارد.
• دندان عقل نهفته: گاهی اوقات دندان عقل که به آن دندان آسیاب سوم نیز می‌گویند، در استخوان فک نهفته است یا تحت فشار است و باید کشیده شود.
• ازدحام و شلوغی دندان‌ها: شلوغی بیش از حد دندان‌ها می‌تواند باعث مشکلات بایت شود و کشیدن دندان تنها راه ایجاد فضای بیشتر در دهان است.
• تروما: اگر دندان به دلیل تروما مانند آسیب ورزشی یا هر حادثه دیگری غیر قابل ترمیم باشد، باید خارج شود.
• درمان ارتودنسی: درمان ارتودنسی گاهی اوقات نیاز به کشیدن دندان دارد تا فضای بیشتری برای رفع مشکلا بایت ایجاد شود.

بعد از کشیدن دندان چه بخوریم؟

توجه به آنچه بعد از کشیدن دندان می‌خورید، می‌تواند تاثیر مثبت یا منفی زیادی بر روند بهبودی داشته باشد.

بلافاصله پس از جراحی باید از خوردن غذای داغ و گرم خودداری شود و بهتر است حداقل تا یک یا دو ساعت بعد از عمل اصلا چیزی نخورید.

از خوردن غذاهای سفت و ترد اجتناب کنید. از غذاهای نرمی که نیاز به جویدن کمی دارند یا اصلا نیازی به جویدن ندارند تا زمانی که محل استخراخ به طور کامل بهبود یابد، استفاده کنید.

غذاهای نرم بعد از کشیدن دندان

خوردن غذاهای نرم باعث تسریع در روند بهبودی بعد از کشیدن دندان می‌شود. در اینجا توصیه‌هایی برای غذاهای مقوی و خوشمزه وجود دارد که بعد از کشیدن دندان هیچ مشکلی در خوردن آن‌ها نخواهید داشت.

• سوپ: سوپ‌ها گزینه خوبی هستند، زیرا نیازی به جویدن ندارند. اما آ‌ن‌ها را زمانی که خیلی داغ هستند نخورید، زیرا دمای بالا محل دندان خارج شده را تحریک می‌کند.
• بستنی: اگر میل به چیز شیرینی دارید، بستنی بسیار خوب است، زیرا نرم و سرد است. بستنی بلافاصله بعد از کشیدن دندان انتخابی عالی است، زیرا سرد بودن آن می‌تواند درد را تسکین دهد.
• پوره سیب زمینی: پوره سیب زمینی به راحتی جویده می‌شود و سرشار از مواد مغذی است که آن را به انتخابی عالی تبدیل می‌کند.
• ماست: یک گزینه خوب سرشار از پروتئین است. از مصرف ماست با تیکه‌های میوه یا گرانولا خودداری کنید.
• تخم مرغ: غذای نرم دیگری که سرشار از پروتئین است و نیاز به جویدن کمی دارد.
• بلغور جو دوسر: آن را داغ نخورید و صبر کنید که خیس شود تا در حفره دندان خارج شده گیر نکند.
• پنیر: یک ماده غذایی که سرشار از پروتئین است. می‌توانید آن را به عنوان میان وعده نیز میل کنید.
• اسموتی‌ها: یک گزینه خوشمزه برای صبحانه یا میان وعده است. فقط آن را به خوبی ترکیب کنید تا ذرات بزرگ میوه وجود نداشته باشد.

غذاهایی که باید از خوردن آن‌ها بعد از کشیدن دندان اجتناب کنید

پرهیز از مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها بعد از کشیدن دندان برای جلوگیری از عوارضی مانند درد، تورم و عفونت بسیار مهم است. این‌ها غذاهایی هستند که باید تا زمان بهبود کامل ناحیه‌‌ای که دندان خارج شده است از آن‌ها دوری کنید:

• غذاهای ترد و سفت: از تمام آجیل‌ها، چیپس و پفک، ذرت بو داده و آبنبات‌های سفت خودداری کنید. این غذاها می‌توانند لخته خونی را که در محل خروج دندان ایجاد می‌شود، از بین ببرند و روند بهبودی را طولانی‌تر کنند.
• غذاهای تند و اسیدی: غذاهایی مانند سس تند، مرکبات و گوجه فرنگی می‌توانند محل خروج دندان را تحریک کرده و باعث ناراحتی شوند.
• غذاهای جویدنی و چسبناک: از آدامس، کارامل، گوشت، نان و غذاهای جویدنی یا چسبنده خودداری کنید، زیرا اگر در حفره دندان کشیده شده گیر کنند، می‌توانند باعث عفونت شوند.
• نوشیدنی‌ها و غذاهای گرم: در چند روز اول از هر چیز گرم خودداری کنید. غذاها و نوشیدنی‌های داغ می‌توانند محل خروج دندان را بیشتر تحریک کنند و باعث درد . تورم بیشتر شوند.
• الکل و نوشابه‌های گازدار: از نوشیدنی‌های گازدار مانند کولا و الکل دوری کنید تا زمانی که محل دندان کشیده شده به طور کامل بهبود یابد.
• سیگار کشیدن: استعمال دخانیات و سایر محصولات تنباکو می‌تواند روند بهبودی را به تاخیر بیندازد و باید از مصرف آن‌ها خودداری شود.

سخن پایانی

رژیم غذایی بعد از کشیدن دندان نقش بسیار مهمی در روند بهبودی محل خروج دندان دارد. اگر غذاهایی که می‌خورید نیاز به جویدن کمی دارند یا اصلا نیازی به جویدن ندارند، می‌توانید از عوارض غیرضروری مانند تورم، التهاب و عفونت جلوگیری کنید. پس از کشیدن دندان، اگر درد و ناراحتی بیش از حد احساس کردید، باید فورا برای معاینه به دندانپزشک خود مراجعه کنید.