۸ راه برای محافظت از دندان های کودکان ​

با مراقبت‌های زود هنگام می‌توانید کودک خود را از پوسیدگی دندان حفظ کنید. این مراحل را برای جلوگیری از پوسیدگی انجام دهید و لبخند زیبای فرزندتان را سالم نگه دارید. ​

۱. ویزیت منظم دندانپزشکی ​

• کودک شما باید در اولین سالگرد تولدش توسط دندانپزشک ویزیت شود.
• مراقبت‌های اولیه پیشگیرانه در دراز مدت هزینه‌های شما را کاهش می‌دهد.
  • گزارش CDC نشان می‌دهد که هزینه‌های مراقبت‌های دندانپزشکی تقریبا ۴۰ درصد در یک دوره ۵ ساله برای کودکانی که تا سن ۵ سالگی به دندانپزشک مراجعه می‌کنند کمتر است.

۲. آموزش عادت های خوب ​

• برای محافظت از دندان های کودکان، قبل از اینکه دندان‌های شیری رویش یابند، باید لثه‌های کودک را به آرامی مسواک بزنید. از آب روی مسواک کودک استفاده کنید و یا آن‌ها را با یک پارچه تمیز کنید.
• وقتی دندان‌های شیری ظاهر می‌شوند، دو بار در روز با مسواک و خمیر دندان فلورایددار مسواک بزنید.
• شروع استفاده از نخ دندان وقتی است که دو دندان با هم تماس دارند.
• قبل از خواب، مسواک و نخ دندان استفاده کنید و تا صبح روز بعد، هیچ غذا یا نوشیدنی به جز آب به فرزندتان ندهید.
• دندانپزشک ممکن است پیشنهاد کند که کودک باید از دهانشویه استفاده کند. اما استفاده از دهانشویه باید تا زمانی که کودک قادر به تف کردن باشد به تعویق بیفتد.

۳. پیشگیری از پوسیدگی شیشه شیر

• در هنگام خواب شیشه آبمیوه یا شیر در اختیار کودک قرار ندهید. مایعات شیرین به دندان می‌چسبند و می‌توانند باعث پوسیدگی دندان شوند.
• اگر شما مجبور هستید برای خواب شیشه به کودک بدهید فقط حاوی آب باشد.

۴. عدم مصرف آبمیوه ​

• بسیاری از والدین فکر می‌کنند که آبمیوه یک انتخاب سالم برای نوشیدن است، اما می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان شود.
  • بیش از ۴ اونس در روز آبمیوه ۱۰۰ %به کودک ندهید.

۵. کنترل استفاده از فنجان ​

• فنجان می‌تواند به کودکان کمک کند تا عادت خوردن شیشه را ترک کند، اما نگذارید او تمام روز از آن بنوشد.
• استفاده بیش از حد از فنجانی که حاوی نوشیدنی‌های قندی است، می‌تواند منجر به پوسیدگی در پشت دندان‌های جلویی شود.

۶. کنار گذاشتن پستانک در سن ۲ تا ۳ سالگی ​

• دلایل بسیاری وجود دارد که اجازه دهید کودک شما از پستانک استفاده کند، اما در بلند مدت می‌تواند بر چگونگی ردیف شدن دندان‌هایش تاثیر بگذارد.
  • همچنین می‌تواند شکل دهان را تغییر دهد.

۷. توجه به مصرف داروهای شیرین

• داروهای کودکان می‌تواند طعم دار و قندی باشند. اگر آن‌ها روی دندان‌ها بمانند، احتمال اینکه پوسیدگی ایجاد شود، بالا می‌رود.
• کودکان مبتلا به بیماری‌هایی نظیر آسم و مشکلات قلبی اغلب میزان پوسیدگی بالاتری دارند.
• آنتی بیوتیک‌ها و بعضی از داروهای آسم می‌تواند منجر به رشد بیش از حد کاندیدا (مخمر) شوند که می‌تواند منجر به عفونت قارچی به نام برفک دهانی شود. علائمی همچون تکه‌های کرمی بر روی زبان و یا در داخل دهان وجود دارند.
• اگر کودک طولانی مدت دارو مصرف می‌کند، با دندانپزشک‌تان در مورد این که چگونه باید مسواک بزنید، صحبت کنید که ممکن است به اندازه چهار بار در روز باشد.

۸. روی مسواک زدن و نخ دندان و بهداشت به کودکتان تاکید کنید

• اگر کودک شما وقتی نوبت به مسواک زدن، نخ و شستشو می‌رسد، سر و صدا می‌کند، اجازه ندهید که مانع شود.
  • مشخص کنید که او انتخاب دیگری ندارد.

چند نکته برای وادار کردن کودک خود به مسواک زدن ​

صبور باشید

• کودکان می‌توانند با کمک بزرگ‌ترها در حدود ۲ یا ۳ سالگی، مسواک بزنند.
• آن‌ها ممکن است تا ۶ سالگی قادر نباشند به تنهایی مسواک بزنند.
• تا حدود ۱۰ سالگی طول می‌کشد تا کودکان بتوانند مهارت‌های نخ دندان کشیدن را بیاموزند.

تا دیر وقت صبر نکن

• اگر کودک شما خسته باشد، ممکن است همکاری لازم برای مسواک زدن و استفاده از نخ دندان نداشته باشد. پس قبل از اینکه ساعت خوابش نزدیک شود مسواکش را بزنید.

اجازه دهید کودک خودش خمیردندان را انتخاب کند

• کودکان ۵ ساله یا بزرگ‌تر می‌توانند از گزینه‌هایی که شما تایید می‌کنید انتخاب کنند.

انگیزه

• یک کودک ممکن است با خوشحالی برای یک برچسب یا استیکر، مثلا، ستاره‌های طلایی در یک نمودار، مسواک بزند.
• گروهی مسواک بزنید.