جایگزین‌های سیگار (تنباکو بدون دود)

همانطور که می‌دانید، سیگار کشیدن می‌تواند به سلامت دندان‌ها آسیب برساند. اما در مورد اشکال دیگر تنباکو (تنباکو بدون دود) چه می‌توان گفت؟ آیا این محصولات برای دندان‌ها بی ضرر هستند؟

بسیاری از مردم تصور می‌کنند که این محصولات خطرات مشابه سیگار را ندارند، اما هیچ چیزی به عنوان یک شکل ایمن از تنباکو وجود ندارد. انواع تنباکو بدون دود با همان مشکلات جدی مرتبط هستند که از سیگار ناشی می‌شوند. از جمله:

• بیماری لثه که می‌تواند منجر به از دست دادن دندان شود
• تحلیل بافت و استخوان در اطراف ریشه دندان‌ها
• فرسودگی دندان‌ها
• ایجاد لکه بر روی دندان‌ها و تغییر رنگ آن‌ها
• بوی بد دهان

تنباکو بدون دود چیست؟

این‌ها اشکالی از تنباکو هستند که مردم بدون سوزاندن از آن‌ها استفاده می‌کنند. محصولات بدون دود عبارتند از:

• تنباکو جویدنی: بصورت برگ‌های شل، بافته خورده (پیچیده) یا فشرده (توپی)، با یا بدون طعم دهنده است. استفاده‌کنندگان معمولا مقدار کمی از آن را بین گونه و لثه قرار می‌دهند. بزاق ایجاد شده به بیرون تف داده یا بلعیده می‌شود.
• انفیه (Snuff): دیپ (dip) هم نامیده می‌شود. این شکل از تنباکو بصورت آسیاب شده و خشک یا مرطوب است که ممکن است طعم دهنده به آن اضافه شده باشد. استفاده‌کنندگان مقدار کمی از آن را در امتداد خط لثه پشت لب یا بین گونه و لثه قرار می‌دهند.
• ناس یا اسنوس (Snus): شکلی از انفیه ریز آسیاب شده، شل و مرطوب است و بسیار شبیه به انفیه معمولی (Snuff) بکار می‌رود.
• تنباکو قابل حل: توتون پودری فشرده شده به شکل قرص، چوب یا نوارهایی است که ممکن است شبیه به آبنبات به نظر برسند. این شکل از تنباکو اغلب حاوی طعم دهنده و شیرین کننده است. (‏تنباکوی قابل حل متفاوت از قرص‌های نیکوتینی است که برای کمک به ترک سیگار به کار می‌رود.)

تاثیر تنباکو بدون دود بر سلامت دندان‌ها

• تمام محصولات تنباکو بدون دود حاوی نیکوتین هستند که باعث اعتیاد می‌شوند.
• آن‌ها همچنین حاوی ده‌ها ماده شیمیایی شناخته شده هستند که باعث ایجاد سرطان دهان می‌شوند.
• تنباکو بدون دود میزان بزاق دهان را کاهش می‌دهد. بزاق دهان به پاکسازی باکتری‌های ایجاد کننده پوسیدگی دندان‌ها کمک می‌کند.
• طعم دهنده‌ها و شیرین کننده‌های اضافه شده به محصولات تنباکو بدون دود ممکن است حاوی قند باشند و خطر پوسیدگی دندان‌ها را افزایش دهند.
• ناخالصی‌های موجود در محصولات تنباکو بدون دود می‌توانند پوشش محافظ (مینا) روی دندان‌های شما را از بین ببرند که محرک دیگری برای پوسیدگی‌ دندان‌ها است.
• محصولات تنباکو بدون دود، لثه‌های شما را تحریک می‌کنند و باعث ایجاد پلاک و تاتار می‌شوند. علائم ژنژیویت (بیماری اولیه لثه) شامل درد لثه و خونریزی است.
• با بدتر شدن این مسائل، لثه‌های شما می‌توانند از دندان‌هایتان جدا شوند و فضاهایی را ایجاد کنند که در آن عفونت ایجاد شود. این‌ها علائم بیماری شدید لثه (پریودنتیت) هستند. استخوان و بافتی که دندان‌های شما را در جای خود نگه می‌دارد، شروع به شکستن می‌کند و دندان‌ها لق می‌شوند.
• دندان‌های لق ممکن است بیفتند یا نیاز به کشیدن توسط دندانپزشک یا جراح دهان داشته باشند.

آیا ویپ‌ها از تنباکو بدون دود بهتر هستند؟

یک نظرسنجی بزرگ نشان می‌دهد که حدود 8% مردم در ایالات متحده از سیگارهای الکترونیکی (ویپ‌ها) استفاده می‌کنند. با این حال، انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) نگران است که سیگارهای الکترونیکی در مقایسه با سایر محصولات حاوی نیکوتین (مانند سیگار و تنباکو بدون دود) برای پیشگیری از مرگ و میر و بیماری‌های ناشی از تنباکو، ایمن‌تر نباشند.

سخن پایانی

بهترین راه برای محافظت از سلامت دندان‌ها ترک سیگار است. ترک کردن سیگار تنها نیازمند صرف زمان و داشتن تعهد و انگیزه است. میلیون‌ها نفر این کار را انجام داده‌اند و خواهید دید که منابع و پشتیبانی زیادی برای کمک به شما در این راه وجود دارد.