چگونه با براکت ارتودنسی مسواک بزنیم و نخ دندان بکشیم؟

  • اگر دندان هایتان را ارتودنسی کرده اید، مسواک زدن و کشیدن نخ دندان برای حفظ سلامت دندان هایتان حیاتی است. اما بهترین راه برای این کار چیست؟
  • درابتدا یاید با انواع مسواک آشنا شوید. استفاده از یک مسواک نرم و یا مسواک دولایه ( دارای موهای کوچک در وسط و موهای بلند در لبه ها ) می تواند برای این کار مفید باشد.
  • می توانید از مسواک برقی هم استفاده کنید ولی برای اینکار را باید نهایت دقت به خرج دهید، قدرت مسواک برقی را در درجه ی متوسط تنظیم کنید و از برخورد انتهای مسواک با براکت ها جلوگیری کنید.
  • شما باید دندان هایتان را با خمیردندان فلوراید حداقل دو بار در روز ( ترجیحا بعد از هر وعده ی غذایی)  به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.
  • دقت کنید که تمامی نواحی دندان ها از جمله سطح خارجی، داخلی و بالایی را به خوبی تمیز کنید.
  • از مهم ترین نواحی که در هنگام مسواک زدن باید حتما شسته شوند ناحیه ی بین سیم ها و دندان و همچنین ناحیه بین براکت ها و لثه است. چراکه در این نواحی ذره های غذا به راحتی گیر می کنند.

روش مسواک زدن

  • ابتدا مسواک را به صورت صاف بر روی سطح خارجی دندان هایتان قرار دهید و از حرکات دایره ای ملایم استفاده کنید تا به آرامی تمیز شوند.
  • برای تمیز کردن نواحی بین براکت ها و لثه، با یک انحنا مسواک را به خط لثه نزدیک کنید و حرکات دایره ای ملایم را ادامه دهید.
  • برای مسواک زدن روی دندان ها ( ناحیه ی که مخصوص جویدن غذا است) مسواک را کمی محکم تر به جلو و عقب حرکت دهید.
  • در پایان نیز سطح داخلی دندان را همان گونه که سطح خارجی را مسواک زدید، تمیز کنید.

ابزارهای مخصوص برای تمیز کردن دندان ها

  • اگر برای تمیز کردن نواحی مابین براکت ها وسیم ها دچار مشکل هستید، میتوانید از ابزارهای مخصوص این کار استفاده کنید.
  • یکی از این ابزار ها مسواک بین دندانی است.
  • این مسواک دارای موهای کوچکی است و شبیه برس های لوله شور می باشد.
  • با استفاده از این مسواک می توانید به راحتی فضاهای کوچک زیر سیم ها و اطراف براکت ها را تمیز کنید. البته باید با دقت و حوصله از آن استفاده کنید.  
  • یکی دیگر از وسایلی که می توانید در این شرایط استفاده کنید یک ابزار مخصوص تمیز کننده ی دهان است که “واتر پیک” نامیده می شود.
  • این ابزار مقدار کمی از  آب را با فشار زیاد وارد دهان شما می کند که می تواند به خروج ذرات غذایی که در بین براکت ها و یا شکاف ها گیر کرده اند، کمک کند.
    • توجه داشته باشد که واتر پیک اصلا جایگزینی برای نخ دندان و یا مسواک نیست بلکه استفاده ی همزمان آن با مسواک و نخ دندان می تواند به حفظ سلامت دهان و دندان شما کمک کند.

چگونه نخ دندان بکشیم؟

  • برای حفظ سلامت لثه ها و دندان هایتان باید حداقل روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید. اما چگونه در شرایطی که دندان هایمان را ارتودنسی کرده ایم می توانیم نخ دندان بکشیم؟
  • این کار را می توان به راحتی با استفاده از نخ دندان تریدر انجام داد.
    • نخ دندان های تریدر دارای یک سر سوزنی هستند که با استفاده از آن به راحتی می توان نخ را از بین سیم ها رد کرد، این کار همانند نخ کردن سوزن است.
    • شما باید با استفاده سر سوزنی، نخ را را از بین سیم ها رد کنید، سپس آن را در بین دندان هایتان قرار دهید و بالا و پایین ببرید.
    • این کار را برای هر دو طرف دندان و تمامی نواحی اطراف لثه انجام دهید.
    • آن قدر به کشیدن نخ دندان ادامه دهید تا اطمینان حاصل کنید که چیزی در آن ناحیه باقی نمانده است ( شنیدن صدای جیر جیر ناشی از کشیدن نخ به روی دندان می تواند نشانه ای از تمیز شدن دندان باشد).
    • در نهایت نخ را خارج کنید و برای دندان بعدی از نخ جدید استفاده کنید.

روشی برای اطمینان از تمیز شدن کامل دندان ها

  • برای این که بفهمید آیا دندان هایتان را کاملا تمیز کرده اید یا خیر  میتوانید از یک راهکار جالب استفاده کنید.
  • یک سری رنگ های مخصوص گیاهی وجود دارد که به آن ها رنگ های آشکار کننده می گویند. وقتی آن ها را وارد دهانتان کنید پلاگ ها و ذرات غذایی را که در دهانتان باقی مانده است مشخص می کنند.
  • شما به راحتی می توانید با تمیز کردن نقاط رنگی که توسط این رنگ ها ایجاد شده اند، از تمیز شدن دهانتان اطمینان حاصل کنید.
  • حفظ بهداشت دهان و دندان در طول دوره ی درمان ارتودنسی برای آینده ی شما بسیار اهمیت دارد. با تمیز کردن دقیق دندان هایتان میتوانید بهترین نتایج را از ارتودنسی بگیرید و مهم تر از آن لبخند زیبایی را برای تمام زندگیتان داشته باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *