فرزند شما تا سه سالگی، 20 دندان به اصطلاح دندان شیری در می‌‌آورد. اگرچه کودکان قبل از نوجوانی همه دندانهای شیری خود را از دست خواهند داد، اما با این حال باید از آن‌ها به خوبی مراقبت کنیم. این دندان‌ها در تکلم، غذا خوردن و حتی در رشد فك کودک نیز موثر هستند.
در ادامه به مواردی اشاره می‌شود که به شما کمک می‌کند از دندانهای کودکان خود به خوبی مراقبت کنید.
پس از مسواک زدن کودک، دوباره دندانهای او را چک کنید
ممکن است فرزند شما در چهار سالگی دندانهای خودش را مسواک بزند، اما این بدان معنا نیست که مادر یا پدر، مسواک زدن آن‌ها را بررسی نکنند. بچه‌ها در یک سنی استقلال پیدا می‌کنند و دوست دارند تمام کارهایشان را خودشان انجام دهند. این موضوع خوبی است، اما ممکن است آن‌ها در انجام کارهایشان، مثل مسواک زدن به میزان کافی مهارت نداشته باشند. تا زمانی که کودک شما به سن شش یا هفت سالگی برسد، پس از مسواک زدن، چند دقیقه را برای بررسی دهان یا مسواک زدن او اختصاص دهید تا مطمئن شوید که تمام سطوح تمیز شده‌اند.
قانون دو دقیقه‌ای مسواک زدن را رعایت کنید
کودکان نیز مانند بزرگسالان باید حداقل روزانه دو بار و هربار به مدت دو دقیقه مسواک بزنند. اما برای بچه‌ها دشوار است که تشخیص دهند چه مدت مسواک زده‌اند، زیرا مفهوم زمان از نظر کودک با مفهوم آن از نظر بزرگسالان یکسان نیست. بنابراین سعی کنید یک تایمر را به مدت دو دقیقه تنظیم کنید. یا از یک ساعت شنی یا حتی یک مسواک تایمردار استفاده کنید تا کودک شما بداند چه مدت باید مسواک زدن خود را ادامه دهد.
برای کودک مسواک مناسب بخرید
مسواک کودکان باید به اندازه کافی کوچک باشد تا در دهان‌شان به راحتی جا شود و به تمام قسمت‌های عقبی برسد. در ضمن مسواکی با موهای نرم انتخاب کنید تا به دندان‌ها و لثه کودک آسیب نرساند.
یک الگوی خوب برای مسواک زدن کودک باشید
سعی کنید به گونه‌ای رفتار کنید که کودک متوجه شود که شما به سلامت دهان و دندان خود اهمیت می‌دهید. در خانواده خود از اهمیت مراقبت از دهان و دندان صحبت کنید و اجازه دهید کودک متوجه اهمیت موضوع از نظر شما شود. اگر در مراقبت از دندان‌هایتان تنبلی کنید، کودک شما نیز همینطور خواهد بود.
استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید
در ابتدای درآمدن دندانهای کودکان، استفاده از نخ دندان اهمیت کمتری دارد، زیرا بین دندان‌ها فاصله وجود دارد. اما با زیاد شدن دندان‌ها، این فاصله‌ها کم کم از بین می‌روند. فاصله بین دندان‌ها یک مکان مناسب برای جمع شدن پلاک است. از آنجا که ممکن است استفاده از نخ دندان برای فرزندتان سخت باشد، نگهدارنده نخ دندان یا نخ دندانهای یک بار مصرفی که دسته دارند برای کودک تهیه کنید. و هنگام استفاده کردن کودک، بر کار او نظارت داشته باشید.
برای کودک مسواک برقی تهیه کنید
فرقی نمی‌کند که کودک از مسواک برقی یا دستی استفاده کند، اما اگر استفاده از مسواک دستی برای کودک سخت باشد یا به طور صحیح دندانهای خود را نشوید، تهیه مسواک برقی میتواند موثر باشد. از طرف دیگر برای بسیاری از کودکان چرخیدن و تکان خوردن سر مسواک برقی میتواند سرگرم کننده باشد و آن‌ها را به مسواک زدن ترغیب کند.
به کودک برای مسواک زدن انگیزه بدهید
انواع و اقسام محصولات در بازار وجود دارد که به بچه‌ها برای تمیز کردن دندان‌هایشان انگیزه می‌دهد. از خمیر دندانهای میوه‌ای درخشان گرفته تا مسواک‌های شخصیت‌های کارتونی و دهانشویه‌هایی که پلاک‌های دندان را رنگی می‌کند و می‌توان متوجه شد کجای دندان خوب تمیز نشده است. اگر این محصولات استانداردهای لازم را داشته باشند، استفاده از آن‌ها باعث انگیزه دادن به کودک برای مراقبت از دهان و دندان می‌شود. برای مثال خمیر دندان حاوی فلوراید و یا سر مسواک‌های کارتونی نرم و کوچک.
مراقب خوراکی‌هایی که کودک می‌خورد باشید
با محدود کردن مصرف شکلات و آبنبات (به خصوص آن‌هایی که سفت هستند و جویدنی نیستند) به کودکان خود کمک کنید تا دندانهای خود را سالم نگه دارند. برخی از فرآورده‌های میوه‌ای و آبمیوه‌ها نیز حاوی قند هستند. بنابراین سعی کنید این خوراکی‌ها را جداگانه و به عنوان میان وعده در اختیار کودک قرار ندهید و اجازه دهید که کودک آن‌ها را همراه با یک وعده غذایی بخورد. به دنبال تنقلاتی باشید که به دهان و دندان کودک نچسبد. این بسیار مهم است که والدین به این موضوع توجه کنند که مصرف مکرر مواد قندی میتواند باعث ایجاد پوسیدگی در دندانهای کودک شود.
سوالات متداول
یکی از نکات مهم در هنگام خرید مسواک برای کودکان این است که دقت کنید کودک باید از آن مسواک به صورت منظم و صحیح استفاده کند. انواع مختلفی از مسواک‌های معمولی و برقی برای کودکان وجود دارد. همچنین مسواک‌های کودکان رنگ‌ها و طرح‌های مختلفی دارند که میتوانید با توجه به رنگ و یا شخصیت کارتونی مورد علاقه فرزندتان برای او مسواک انتخاب کنید. بعضی از انواع مسواک‌ها حتی موسیقی هم پخش می‌کنند تا کودک شما بداند تا چه زمانی باید به مسواک زدن ادامه دهد. برای انتخاب مسواک مناسب برای فرزندتان به نکات زیر توجه داشته باشید:
1. مسواک مورد نظر شما باید حتما مورد تایید وزارت بهداشت باشد.
2. مسواک مخصوص دندانهای کودکان با برس نرم را انتخاب کنید.
3. اگر فرزندتان بزرگ است، اجازه دهید که خودش مسواک را انتخاب کند.
4. با درگیر کردن کودک در فرآیند خرید، میتوانید مسواک زدن را برای او جالب و هیجان انگیز کنید.
اگر کودک شما هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن اعتراض کرده و تقلا می‌کند، به او اجازه ندهید خواسته خود را اجرا کند و از مسواک زدن شانه خالی کند. برای او توضیح دهید که چاره‌ای جز مسواک زدن ندارد. میتوانید با تهیه مسواک‌های مخصوص کودکان که دارای شخصیت کارتونی مورد علاقه اوست، کودک را به مسواک زدن ترغیب کنید. سعی کنید مسواک زدن را به طور خانوادگی و همراه با بازی انجام دهید تا از نظر کودک نوعی سرگرمی به نظر برسد. برای مسواک زدن زمان خاصی را مشخص کنید. در طول روز چند بار به آن اشاره کنید تا کودک منتظر رسیدن زمان بازی و مسواک زدن باشد. از کتا‌های شعر کودکان کمک بگیرید و ترانه‌های کودکانه مخصوص مسواک زدن را برای کودک خوانده و با هم همخوانی کنید.
برخی از نکات زیر به متقاعد کردن کودکی که تمایل به مسواک زدن به تنهایی ندارد یا تشویق کردن کودک به مسواک زدن کمک می‌کند:
1. صبور باشید: بچه‌ها می‌توانند با کمک یک فرد بزرگسال در حدود 2 یا 3 سالگی مسواک بزنند. اما ممکن است آن‌ها تا سن 6 سالگی آماده نباشند که به تنهایی مسواک بزنند.
2. تا دیر وقت صبر نکنید: اگر فرزند شما خسته باشد، ممکن است با شما برای مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و شستشوی دهان همکاری زیادی نداشته باشد. بنابراین قبل از زمان خواب کودک مسواک زدن را شروع کنید.
3. به کودک خود اجازه دهید خمیر دندان را خودش انتخاب کند: کودکان 5 ساله یا بالاتر می‌توانند از بین گزینه‌هایی که شما برایشان مشخص می‌کنید، خمیر دندان خود را انتخاب کنند.
4. برای کودک انگیزه ایجاد کنید: برای مثال، کودک خردسال برای دریافت یک برچسب یا گرفتن یک ستاره طلایی در جدولی که شما برای مسواک زدن او طراحی کرده‌اید، با خوشحالی مسواک می‌زند.
5. مسواک زدن را به یک فعالیت گروهی تبدیل کنید: زمانی که کودک والدین خود را در حال انجام کاری ببیند، دوست دارد که به آن‌ها ملحق شود. بنابراین با مسواک زدن خانوداگی، کودک را به مسواک زدن تشویق کنید.
مسواک زدن دندانهای کودکان از همان روزهای اول تولد، امری بسیار مهم است. قبل از اینکه کودک شما دندان داشته باشد، میتوانید لثههای او را به آرامی مسواک بزنید. برای این کار میتوانید مسواک مخصوص او را تنها با آب خیس کرده و یا لثهها را با یک دستمال مرطوب تمیز کنید. زمانی که اولین دندانهای کودک ظاهر شد، روزی دو بار دندانهای او را با مسواک و خمیر دندان حاوی فلوراید مخصوص نوزادان تمیز کنید. هنگامی که دندانهایی که کنار هم هستند به طور کامل روییدند، استفاده از نخ دندان را شروع کنید. در مورد روش و زمانبندی این کار با دندانپزشک کودک مشورت کنید. درست قبل از خواب دندانهای کودک را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. پس از آن تا صبح، غذا و نوشیدنی دیگیر به جز آب به کودک خود ندهید. دندانپزشک کودک میتواند زمان مناسب برای استفاده از دهانشویه را به شما اعلام کند. برای این کار باید صبر کنید تا زمانی که کودک یاد بگیرد محتویات دهان خود را خارج کند.
دیدگاهتان را بنویسید