بیش از 700 گونه میکروب در دهان شما زندگی می‌کنند که شامل باکتری‌ها، قارچ‌ها و غیره می‌شوند. برخی از آن‌ها مفید هستند و برخی مضر. تا زمانی که آن‌ها در تعادل باشند، نوع “خوب” می‌تواند از آسیب رساندن نوع “بد” به شما جلوگیری کند. اما اگر این تعادل از بین برود، نوع “بد” می‌تواند افزایش یابد و منجر به بیماری لثه شود.
شاید شنیده باشید که چگونه ممکن است باکتری‌های خوب موجود در برخی غذاها و مکمل‌ها که با نام پروبیوتیک‌ها شناخته می‌شوند، ممکن است به این نوع عدم تعادل در روده شما کمک کنند. دنداشمندان دریافته‌اند که می‌توانند به همان شیوه به مبارزه با بیماری لثه بپردازند.
پروبیوتیک‌ها ممکن است برای شما و دندانپزشکتان ابزار دیگری برای درمان یا پیشگیری از مشکلات لثه باشند.
عدم تعادل باکتری‌ها چگونه اتفاق می‌افتد؟
محققان هنوز در تلاشند تا مشخص کنند که چه چیزی به باکتری‌های مضر در دهان شما اجازه کار می‌دهد. محرک‌ها می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
- عدم مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها این اجازه را می‌دهد تا باکتری‌های بد تکثیر شوند و تعادل را تغییر دهند.
- سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند بر نحوه ارتباط باکتری‌های موجود در دهان شما با یکدیگر تاثیر بگذارد و به نوع مضر آن مزیت دهد.
- برخی از افراد ممکن است به اندازه کافی از باکتری‌های مفید نداشته باشند یا ممکن است احتمال ابتلا به نوع بد در آن‌ها بیشتر باشد.
- بزاق شما موادی دارد که به مبارزه با باکتری‌های مضر کمک می‌کند. اما برخی از داروها، مانند مسکن‌ها و ضد احتقان‌ها، می‌توانند باعث خشکی دهان شوند و بر میزان تولید بزاق شما تاثیر بگذارند.
عدم تعادل باکتری‌ها چگونه منجر به بیماری لثه می‌شود؟
عدم تعادل باکتری‌ها می‌تواند بر سیستم دفاعی بدن شما تاثیر بگذارد و گلبول‌های سفید خون شما را از کشتن باکتری‌های مضر باز دارد. این باکتری‌ها می‌توانند لثه‌های شما را ملتهب کنند. این التهاب، به نوبه خود، مواد شیمیایی تولید می‌کند که باکتری‌های بد از آن تغذیه می‌کنند و تکثیر می‌شوند. افزایش باکتری‌ها لثه‌های شما را ملتهب می‌کند. این باکتری‌ها شروع به خوردن استخوانی می‌کنند که دندان‌های شما را محکم نگه داشته است.
اگر این موضوع ادامه پیدا کند، لثه‌ها و استخوانی که از دندان شما حمایت می‌کنند ممکن است از بین بروند. در نهایت ممکن است دندان‌های خود را از دست بدهید. افزایش باکتری‌های مضر همچنین می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان و بوی بد دهان شود. محققان فکر می‌کنند که ممکن است به ایجاد سرطان دهان نیز کمک کند.
و اگر تعداد زیادی باکتری مضر در دهان خود داشته باشید، آن‌ها می‌توانند به سایر قسمت‌های بدن شما منتقل شوند و ممکن است به موارد زیر مرتبط باشند:
- دیابت
- بیماری قلبی
- روماتیسم مفصلی
پروبیوتیک‌ها و بیماری لثه
گروهی از باکتری‌های مفید به نام لاکتوباسیل‌ها می‌توانند با انواع مختلفی از باکتری‌های بد مبارزه کنند و ممکن است به بازگرداندن تعادل سالم در دهان شما کمک کنند.
محققان مقداری از این باکتری را در آدامس قرار دادند و از افراد مبتلا به بیماری لثه و التهاب لثه خواستند که هر روز از آن استفاده کنند. پس از 2 هفته، دندان‌های افراد مورد مطالعه پلاک کمتری داشتند. پلاک لایه شفاف و چسبناکی است که می‌تواند باعث ایجاد حفره یا بیماری لثه شود.
مطالعه دیگری نشان داد که قرص‌هایی با همان نوع باکتری به درمان التهاب لثه و کاهش پلاک کمک می‌کنند.
اگر بیماری لثه دارید یا در مورد آن نگرانی هستید، با دندانپزشک خود در مورد اینکه آیا پروبیوتیکی مانند این ممکن است برای شما مفید باشد صحبت کنید. اما به یاد داشته باشید مهم‌ترین کارهایی که می‌توانید برای محافظت در برابر بیماری لثه انجام دهید، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن است.
من دچار بیماری لثه هستم و شنیده بودم که پروبیوتیک‌ها می‌توانند کمک کننده باشند. حتما از نکات مطرح شده در این مقاله استفاده می‌کنم تا این راهکار را در برنامه درمانی‌ام قرار دهم.
من به تازگی شنیده‌ام که پروبیوتیک‌ها می‌توانند در بهبود بیماری لثه موثر باشند، اما اطلاعات کافی نداشتم. حالا با اطمینان بیشتری می‌توانم درباره استفاده از پروبیوتیک‌ها تصمیم‌گیری کنم.