غذاهایی که در صورت استفاده از بریس‌های دندانی باید از آن‌ها اجتناب کنید

استفاده از بریس‌های دندانی می‌تواند یک تجربه متحول کننده باشد و این فرصت را به شما می‌دهد تا به یک لبخند زیبا و صاف دست یابید. با این حال، در کنار این سفر هیجان انگیز، مسئولیت مراقبت از بریس‌های فلزی یا هر بریس دیگری نیز وجود دارد. این تضمین می‌کند که آن‌ها به طور موثر برای رسیدن به هدف مورد نظر شما کار می‌کنند.

یکی از جنبه‌های مهم مراقبت شامل توجه به آنچه می‌خورید است. برخی از غذاها می‌توانند خطری برای بریس‌های شما داشته باشند و به طور بالقوه باعث آسیب یا طولانی شدن زمان درمان شوند. در این مقاله، ما غذاهایی را که در صورت استفاده از بریس‌های دندانی باید از آن‌ها اجتناب کنید، بررسی خواهیم کرد.

آبنبات چسبناک و جویدنی

آبنبات‌ها یکی از رایج‌ترین مواردی هستند که می‌توانند بریس‌های شما را خراب کنند. این خوراکی‌ها می‌توانند در براکت‌ها و سیم‌ها گیر کنند و تمیز کردن صحیح آن‌ها را دشوار کنند. علاوه بر این، آن‌ها می‌توانند فشار غیر ضروری بر بریس‌های شما وارد کنند که به طور بالقوه منجر به شکستگی یا ناهماهنگی می‌شود.

تنقلات سفت و ترد

تنقلاتی مانند پاپ کورن، چوب شور و آجیل تا زمانی که بریس دارید، باید با احتیاط مصرف شوند. این غذاها می‌توانند فشار نامناسبی بر وسایل ارتودنسی شما وارد کنند و منجر به خم شدن سیم‌ها، شکستن براکت‌ها یا حتی کندن کامل آن‌ها شوند. جایگزین‌های نرم تری را برای میان وعده‌های خود انتخاب کنید.

غذاهای جویدنی یا سفت

غذاهایی مانند نان باگت، رول‌های سفت و گوشت‌های سفت می‌توانند برای استفاده کنندگان از بریس مشکل ساز باشند. گاز گرفتن این غذاها می‌تواند استرس ایجاد کند و منجر به ناراحتی یا آسیب شود. بهتر است این غذاها را به قطعات کوچک تر و به اندازه لقمه برش دهید تا از فشار دادن بریس‌های خود جلوگیری کنید.

سیب و هویج خام

در حالی که میوه‌ها و سبزیجات برای یک رژیم غذایی متعادل ضروری هستند، سیب و هویج خام می‌توانند برای خوردن با بریس چالش برانگیز باشند. گاز گرفتن این اقلام سخت و ترد می‌تواند فشار بی موردی بر وسایل ارتودنسی شما وارد کند و به طور بالقوه به آن‌ها آسیب برساند. قبل از مصرف آن‌ها را به قطعات کوچک‌تر برش دهید.

بلال

هنگام استفاده از بریس باید از خوردن بلال اجتناب کنید، زیرا گاز گرفتن مستقیم آن می‌تواند باعث شل شدن براکت‌ها یا خم شدن سیم‌ها شود. در عوض، از دانه‌های ذرت لذت ببرید.

چیپس و پفک

این تنقلات می‌توانند برای استفاده کنندگان از بریس مشکلاتی ایجاد کنند. بافت سخت و ترد می‌تواند منجر به آسیب یا ناراحتی شود. قطعات کوچک به راحتی در بریس‌های شما گیر می‌کنند و تمیز کردن را به چالش می‌کشند.

نوشابه‌های گازدار و شیرین

نوشابه‌های گازدار و آبمیوه‌های شیرین باید در حد اعتدال مصرف شوند یا به طور کلی از مصرف آن‌ها اجتناب شود. این نوشیدنی‌ها می‌توانند به فرسایش مینای دندان، ایجاد حفره‌ها و لکه‌ها کمک کنند. علاوه بر این، نوشیدنی‌های گازدار می‌توانند حباب‌های گازی ایجاد کنند که ممکن است باعث آسیب رسیدن به بریس‌ها شود.

آدامس و اسنک‌های چسبناک

جویدن آدامس و افراط در خوردن تنقلات چسبناک می‌تواند برای بریس‌های شما مضر باشد. آدامس ممکن است در براکت‌ها و سیم‌ها شما گیر کند و تمیز کردن صحیح مواد چسبنده را دشوار کند. این می‌تواند منجر به تجمع باکتری شود و بهداشت دهان و دندان شما را به خطر بیاندازد.

نان‌های سفت

گاز گرفتن نان‌های سفت مثل نان بربری و سنگک می‌تواند منجر به شکستن براکت یا جابجایی سیم شود. می‌توانید نان‌های نرم‌تری را انتخاب کنید که با بریس‌های فلزی شما ملایم‌تر باشند.

در حالی که اجتناب از برخی از مواد غذایی برای محافظت از بریس‌ها مهم است، حفظ بهداشت دهان و دندان برای اطمینان از بهترین نتایج درمانی به همان اندازه ضروری است. به طور مرتب دندان‌های خود را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید و به تمیز کردن اطراف بریس‌های فلزی و زیر سیم‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشید. دندانپزشک ممکن است ابزار یا تکنیک‌های تمیز کننده‌های خاصی را برای کمک به حفظ سلامت دهان و دندان ارائه دهد.

سخن پایانی

استفاده از بریس‌های دندانی نیاز به تغییراتی در عادات غذایی شما دارد تا از سرمایه شما محافظت کرده و بهترین نتایج را به دست آورید. اجتناب از غذاهای چسبنده، جویدنی، سفت و ترد می‌تواند به جلوگیری از آسیب کمک کند و درمان ارتودنسی نرم‌تری را تضمین کند. در عین حال، ممکن است احساس ناراحتی موقتی داشته باشید، اما نتیجه یک لبخند صاف و سالم ارزش تلاش را دارد. به یاد داشته باشید که محدودیت‌های غذایی موقتی هستند و به محض اینکه بریس‌های شما برداشته شوند، می‌توانید دوباره از تمام غذاهای مورد علاقه خود لذت ببرید.