• استفاده از دهانشویه یک روش ساده، ارزان و موثر برای حفظ سلامت دندان است اما تنها 31 درصد از بزرگسالان از آن استفاده می کنند.
  • دهانشویه چیزی است که باید آن را به روتین بهداشت دهان و دندان خود اضافه کنید، اما آیا واقعاً می دانید چه چیزی را داخل دهان خود می چرخانید؟
  • بنابراین باید اطمینان حاصل کنید که گزینه های مورد نیاز خود را می دانید و بر اساس آن بهترین محصول را متناسب با نیازهای خود انتخاب می کنید.

بزرگترین مشکلات بهداشت دهان و دندان خود را شناسایی کنید

  • دهان شویه های موجود در بازار یکسان نیستند و مواد تشکیل دهنده ی متفاوتی دارند. بنابراین برخی از آنها ممکن است به مقداری که فکر می کنید تاثیر نداشته باشند و نیازهای بهداشت دهان و دندان شما را تامین نکنند.
  • بنابراین پس از شناسایی مشکلات اساسی بهداشت دهان و دندان خود، می توانید برچسب مواد تشکیل دهنده ی محصولات مختلف را بررسی کنید تا محصول متناسب با خودتان را پیدا کنید.

در ادامه به برخی از مشکلات دهان و دندان و نحوه ی انتخاب دهانشویه ی مناسب برای آنها می پردازیم:

  • پوسیدگی های دندان و خشکی شدید دهان (زروستومیا):
    • زروستومی و پوسیدگی های دندانی هر دو در اثر باکتری های مضر در دهان ایجاد می شوند.
    • بهترین گزینه ی مناسب برای این موارد دهانشویه ی حاوی فلوراید است.
    • اگر از خشکی دهان رنج می برید از دهانشویه های مبتنی بر الکل استفاده نکنید زیرا این کار باعث افزایش خشکی دهان می شود.
  • حساسیت:
    • اگر دندان های شما بسیار حساس هستند، برای اطمینان بیشتر دنبال دهانشویه های طبیعی یا حداقل بدون الکل باشید تا احساس درد نداشته باشید.
    • وجود آرژنین به حساسیت کمک می کند.
  • وجود پلاک:
    • اگر احساس می کنید همیشه در حال مبارزه با پلاک های دندانی هستید، برچسب مواد تشکیل دهنده دهانشویه را بررسی کنید و محصولی را انتخاب کنید که حاوی عناصر فعال مانند تیمول، تریکلوزان و ستیل پیریدینیوم کلراید (CPC) باشد.

روال مراقبت از دهان و دندان خود را ارزیابی کنید

  • دهانشویه در کدام بخش از روال مراقبت از دندان قرار دارد؟ در حالت ایده آل، شما باید از دهانشویه به عنوان یک مکمل نهایی برای کامل کردن روال منظم خود که شامل دو بار مسواک زدن و نخ دندان کشیدن در روز است، استفاده کنید.
  • اگر می دانید در بعضی مناطق از دهان به خوبی نمی توانید مراقبت کنید، استفاده از دهانشویه مناسب می تواند کمک کننده باشد.
  • افرادی که دندانهای سالم دارند به طور معمول از خمیردندان خود به میزان کافی فلوراید دریافت می کنند، اما اگر ساعات طولانی کار می کنید و شستشوی دهان برای شما آسان تر از مسواک زدن بعد از غذا است، استفاده از یک دهانشویه حاوی فلوراید می تواند به شما کمک کند.
  • دهانشویه ی ضد پلاک یا ضد التهاب لثه، یک ترکیب خوب برای اضافه کردن به روال معمول روزانه ی استفاده از مسواک و نخ دندان است.
  • اگر به دنبال خوشبو کردن دهان خود هستید، استفاده از یک دهانشویه ی آرایشی که برای شادابی و خوشبویی دهان تهیه شده باشد، دهان شما را خوشبو کرده و مزایای دیگری برای حفظ سلامت دندان را نیز به همراه دارد.

برای انتخاب دهانشویه از دندانپزشک خود کمک بخواهید

  • دهانشویه هایی که در داروخانه ها و فروشگاه ها وجود دارند تمام گزینه های موجود نیست.
  • محصولات قدرتمند تری نیز وجود دارد که می توانید با نسخه ی دندانپزشک به آنها دسترسی پیدا کنید.
  • اگر با عدم تعادل باکتریایی، عفونت یا مشکلات دیگری روبرو هستید، باید با متخصص دندانپزشکی در مورد انتخاب دهانشویه ی مناسب مشورت کنید.
  • استفاده از دهانشویه بهترین روش برای مقابله با بیماری لثه و سایر مشکلات جدی است.

برچسب بسته بندی دهانشویه را بخوانید

  • قبل از انتخاب نهایی، بسته بندی دهانشویه را با دقت بخوانید. به دنبال محصولی با مجوز وزارت بهداشت باشید زیرا این مجوز ادعاهای موجود در برچسب مشخصات را تأیید می کند.
  • بنابراین می توانید به این محصولات اعتماد کنید.
  • برای این کار وقت بگذارید تا مواد موجود در محصول را نیز بررسی کنید و در صورت ناآشنا بودن ترکیبات فعال آن، به دنبال شناسایی و اثرات آن باشید.

دهانشویه مناسب یک محصول هوشمندانه برای افزودن به روتین مراقبت های روزانه دندان شماست، اما همیشه باید از انتخاب محصول مناسب مطمئن شوید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *