دندانپزشکی پیشگیری در واقع رعایت صحیح بهداشت دهان و دندان است. این کار به جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها، بیماری لثه و سایر بیماری‌های دهان و دندان کمک می‌کند. روش‌های متنوعی برای دندانپزشکی پیشگیری وجود دارد، مانند مسواک زدن روزانه و یا جرم گیری. دندانپزشکان معتقدند که هرکس باید برای حفظ سلامتی دهان خود به صورت منظم به دندانپزشک مراجعه کند.
روش‌هایی که در دندانپزشکی پیشگیری ارائه می‌شود به تمیز و سفید ماندن دندان‌ها کمک می‌کند. در این بخش تعدادی از مهم ترین روش‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.
مسواک زدن روزانه
مهم ترین بخش دندانپزشکی پیشگیرانه مسواک زدن روزانه با خمیر دندان‌های فلوراید دار است. مسواک باید سالی سه تا چهار بار تعویض شود. مسواک زدن زبان نیز نباید فراموش شود. تمیز کردن زبان به از بین بردن باکتری‌ها و همچنین خوشبو شدن دهان کمک می‌کند.
کشیدن نخ دندان
باید هر روز نخ دندان بکشید. کشیدن نخ دندان به تمیز کردن فضای بین دندان‌ها کمک می‌کند. اگر دندان‌هایتان را ارتودنسی کرده‌‌اید می‌توانید از نخ دندان‌های مخصوص ارتودنسی استفاده کنید. برای اینکه بیشترین بهره را از کشیدن نخ دندان ببرید باید به درستی از آن استفاده کنید. برای اینکه طرز صحیح نخ دندان کشیدن را یاد بگیرید می‌توانید از دندانپزشک کمک بگیرید.
مراجعه به دندانپزشک
باید حداقل سالی یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید. در صورتی که بیشتر از سایر افراد به مشکلات دهان و دندان مبتلا می شوید، باید در فواصل زمانی کمتر به دندانپزشک مراجعه کنید. جرم گیری و معاینه منظم دندان‌ها به دندانپزشکان این امکان را می‌دهد که در صورت وجود مشکل آن را سریعا شناسایی کرده و روند درمانی را آغاز کنند.
رژیم غذایی کامل
داشتن یک رژیم غذایی کامل باعث می‌شود که مواد غذایی مورد نیاز دندان‌ها تامین شده و سلامت آن‌ها حفظ شود. برای داشتن دندان‌های سالم باید مصرف روزانه قند را به حداقل برسانید و هر روز مقدار زیادی آب بنوشید. ویتامین‌ها نیز برای حفظ سلامت دهان و دندان‌ها مهم هستند. سعی کنید از مواد غذایی متنوع استفاده کنید تا تمامی ویتامین‌های مورد نیازتان را تامین کنید.
دندانپزشکی پیشگیری چه کاری انجام می‌دهد؟
دندانپزشکی پیشگیری از بروز مشکلات دهان و دندان در آینده جلوگیری می‌کند. اگر به خوبی دستورالعمل‌های مراقبت از دندان‌ها را رعایت کنید، می‌توانید از موارد زیر پیشگیری کنید یا حداقل شدت آن‌ها را کم کنید:
- پوسیدگی
- التهاب لثه
- از بین رفتن مینا
- پریودنتیت
دندانپزشکی پیشگیری برای چه افرادی مناسب است؟
دندانپزشکی پیشیگری برای همه گروه‌های سنی مناسب و مفید است به ویژه برای کودکان. راهکارهای پیشگیرانه به رشد دندان‌های دائمی، حفظ سلامت و استحکام آن‌ها کمک می‌کند. استفاده از سیلانت‌های دندان و فلوراید تراپی دو روش مفید برای پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها در دوران کودکی است. دندانپزشکی پیشگیرانه به افراد مسن نیز کمک می‌کند تا بتوانند دندان‌های طبیعی خود را حفظ کنند.
سلامت دهان و دندان ارتباط مستقیمی با سلامت کل بدن دارد. چرا که دهان محل رشد باکتری‌های مضر است. بنابراین از بین بردن این باکتری‌ها به حفظ سلامت کل بدن کمک می‌کند.
فواید دندانپزشکی پیشگیری
با رعایت بهداشت دهان و دندان احتمال پوسیدگی، التهاب لثه و سایر مشکلات دهان و دندان کاهش پیدا می‌کند. علاوه بر این‌ها، این کار احتمال ابتلا به مشکلات ثانویه که در اثر بهداشت ضعیف دهان و دندان ایجاد می‌شود را نیز کاهش می‌دهد. ابتلا به بعضی از بیماری‌ها با بهداشت ضعیف دهان و دندان در ارتباط است، از جمله:
- دیابت
- بیماری قلبی
- پوکی استخوان
- بیماری های تنفسی
- سرطان
زایمان زودرس نیز ممکن است با سلامت دهان و دندان در ارتباط باشد. بنابراین باید در طول بارداری نیز دستورالعمل‌های پیشگیرانه را به خوبی اجرا کنید. یکی از این دستورالعمل‌ها که معمولا توسط زنان باردار نادیده گرفته می‌شود، مراجعه منظم به دندانپزشک است.
استفاده از روش‌های پیشگیرانه علاوه بر حفظ سلامتی، به کاهش هزینه‌های شما نیز کمک می‌کند. حتی اگر تحت پوشش بیمه باشید، هزینه‌های دندانپزشکی نسبتا بالا است. دندانپزشکی پیشگیری شاید نیاز به پر کردن دندان، درمان ریشه و یا ایمپلنت را به صورت کامل از بین نبرد، اما کمک زیادی به کاهش هزینه‌های درمانی شما خواهد کرد.
دیدگاهتان را بنویسید