آیا درباره اینکه پروبیوتیک چطور می‌تواند برای دستگاه گوارش مفید باشد، چیزهایی شنیده‌اید؟ ممکن است راجع به ماست در بهبود سلامت شنیده باشید. تحقیقات جدید نشان داده‌اند که استفاده از پروبیوتیک‌ها برای تنفس بدبو یکی دیگر از خواص آن است.
تنفس بدبو و یا بوی بد دهان یک نگرانی مداوم برای بسیاری از افراد است و امکان استفاده از باکتری‌های خوب ممکن است یک راه‌حل بلند مدت برای رفع این وضعیت باشد.
پروبیوتیک دقیقا چیست؟
- پروبیوتیک‌ها باکتری‌های زنده و مخمرهایی هستند که برای سلامتی، به ویژه دستگاه گوارش مفید هستند.
- لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم، دو پروبیوتیک معمول هستند که اغلب در غذاهای تخمیری، مانند ماست و ترشی کلم یافت می‌شوند.
- دهان شما هم یک ناحیه دیگر است که با باکتری‌ها، هم خوب و هم بد، پر شده است؛ هرچند نوع این باکتری‌ها متفاوت از باکتری‌های روده است.
- ایده کلی در مورد استفاده از پروبیوتیک‌ها افزایش باکتری‌های خوب و باقی ماندن فضای کمتر برای باکتری‌های بد است.
کدام نوع باکتری‌ها باعث بوی بد دهان می‌شود؟
- باکتری‌های تولید کننده گاز که روی زبان و زیر لثه یافت می‌شوند، مقصر بیشتر موارد تنفس بدبو هستند.
- ترکیبات گوگردی آروماتیک، مانند سولفید هیدروژن و متیل مرکاپتان، دلیل اصلی هستند که بوی تخم‌مرغ گندیده و کلم می‌دهند.
- مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و دهانشویه باکتری‌ها را به منظور تازه تر کردن تنفس، حذف می‌کند، اما این روش‌ها برای مدت کوتاهی موثر هستند، زیرا باکتری‌ها به سرعت دوباره بازسازی می‌شوند.
- طبق گزارش‌ها، در ۸۰ تا ۹۰ درصد بوی بد دهان، حفره دهانی منشا این مساله است.
- موارد دیگر تنفس بدبو را می‌توان به مشکلاتی در معده، ریه و حتی کبد مربوط کرد.
همبستگی مثبتی بین تنفس بدبو و بیماری پریودنتال وجود دارد
- انواع خاصی از باکتری‌های بی‌هوازی گرم – منفی نیز در محیط با اکسیژن پایین رشد می‌کنند که با بیماری پریودنتال ارتباط دارد و ترکیبات گوگرد فرار را تولید می‌کند.
- بوی بد نفس نیز در افراد مسن شایع‌تر است، کسانی که احتمال دارد دهان خشک، بیماری‌های پریودنتال و پروتزهای دندانی داشته باشند.
جلوگیری از بوی بد تنفس
- بهترین راه برای خلاص شدن از بوی بد تنفس، افزایش باکتری‌های خوب به جای راه انداختن جنگی علیه باکتری‌های بد است.
- با این حال، باکتری‌ها خوب در دهان و روده متفاوت هستند.
- سویه‌های استرپتوکوک سالیواریوس K12 و M18 پروبیوتیک‌های خوراکی موثر در کاهش رشد باکتری‌هایی هستند که با هالیتوز همراه هستند.
- این باکتری‌ها می‌توانند از طریق مصرف قرص مکیدنی استفاده شوند.
- 85 درصد از افراد، پس از یک هفته مصرف قرص مکیدنی حاوی strain k12، کاهش قابل‌توجهی در ترکیبات فرار گوگردی نشان دادند.
- همچنین این باکتری‌ها در کاهش التهاب لثه، فارنژیت (گلودرد)، کاندیدیازیس دهانی (برفک) و پوسیدگی دندان نیز موثر بودند.
- نتایج نشان داد که سویه‌های سالیواریوس در مهار گلودرد، فارنژیت و التهاب لوزه تاثیر دارند و منجر به کاربردهای بالقوه آتی به عنوان یک درمان جایگزین برای آنتی‌بیوتیک‌ها می‌شوند.
چگونه می‌توانید درمان‌های فوری خود را بیابید؟
- از آنجا که تحقیقات پروبیوتیک هنوز در حال پیشرفت است، دندانپزشک شما هنوز قادر نخواهد بود یک شیشه از باکتری را به شما بدهد و به شما بگوید یک جرعه بنوشید. برای یک راه‌حل موقت زمانی که احساس بوی بد می‌کنید، از دهانشویه استفاده می‌کنید.
- اگر تنفس بدبو یک مساله ادامه‌دار برای شما باشد، اطمینان حاصل کنید که متخصص دندانپزشکی هر گونه علل زمینه‌ای مانند بیماری پریودنتال، مشکلات سینوس و یا بیماری‌های گوارشی را بررسی کرده باشد.
دیدگاهتان را بنویسید