همه ی ما روزانه از مسواک برای تمیز کردن دندان ها و زبان استفاده می کنیم بنابراین ضدعفونی کردن مسواک و تمیز کردن آن بسیار مهم است.

ضدعفونی کردن مسواک

همه ی ما روزانه از مسواک برای تمیز کردن دندان ها و تمیز کردن زبان استفاده می کنیم. بنابراین ضدعفونی کردن مسواک و تمیز کردن آن بسیار مهم است. مسواک به ما کمک می کند تا باکتری های مضر دهان و پلاک های شکل گرفته بر روی دندان ها و لثه ها را از بین ببریم. بعد از مسواک زدن، باکتری ها و باقی مانده های مواد غذایی بر روی مسواک باقی می مانند.

بیشتر افراد مسواک را در سرویس بهداشتی نگه می دارند. همان طور که می دانید باکتری های زیادی در فضای سرویس بهداشتی وجود دارند. این باکتری ها می توانند بر روی مسواک بنشینند و آن را آلوده کنند.

در این بخش می خواهیم راهکارهایی را برای شست و شو و ضدعفونی کردن مسواک ارائه دهیم . با استفاده از این راهکارها شما می توانید مسواک خود را به خوبی تمیز کنید و با خیال راحت از آن استفاده کنید. روش های مختلفی برای تمیز کردن مسواک وجود دارد که بعضی از آن ها موثرتر است.

آب جوش

ابتدایی ترین روش ضدعفونی کردن مسواک، شست و شوی آن با آب داغ است. این کار باعث می شود، باکتری هایی که در مسواک تجمع پیدا کرده اند از بین بروند. برای بیشتر افراد تمیز کردن مسواک با آب جوش برای از بین بردن باکتری ها کافی است.

قبل از اینکه بر روی مسواک خمیر دندان بگذارید، برس مسواک را به آرامی با آب جوش بشویید. داغی آب باید به حدی باشد که بخار کند. بعد از اینکه مسواک زدن به پایان رسید، باید مسواک را با همین روش و با مقادیر بیشتری از آب جوش بشویید.

آیا برای تمیز کردن مسواک باید آن را جوشاند؟

برای تمیز کردن مسواک لازم نیست که آن را بجوشانید. باید بدانید که بخش پلاستیکی بیشتر مسواک ها در آب جوش ذوب می شود. با وجود این ها اگر می خواهید مسواک را بجوشانید باید ابتدا آب را به جوش آورید و سپس به مدت 30 ثانیه سر مسواک را در آب جوش نگه دارید تا تمیز شود.

دهانشویه ی ضد باکتری

اگر احساس می کنید که مسواکتان با آب جوش به خوبی تمیز نمی شود می توانید برای ضدعفونی کردن مسواک، آن را در مقداری دهانشویه ی ضد باکتری قرار دهید. به خاطر داشته باشید که با این کار ممکن است عمر مسواک کم شود. چرا که دهانشویه های معمولی موادی دارند که ممکن است باعث از بین رفتن موهای مسواک شوند.

برای شست و شوی مسواک با دهانشویه، ابتدا مقداری از دهانشویه را داخل یک فنجان کوچک بریزید. سپس به مدت دو دقیقه سر مسواک را در داخل دهانشویه قرار دهید.

پاک کننده های دندان مصنوعی

علاوه بر آب جوش و دهانشویه می توانید از پاک کننده های دندان مصنوعی نیز برای ضدعفونی کردن مسواک استفاده کنید. پاک کننده های دندان مصنوعی حاوی ترکیبات ضد باکتری هستند و می توانند به خوبی باکتری ها و پلاک هایی که در دهان شکل می گیرند را تمیز کنند.

برای شستن مسواک نمی توانید از پاک کننده ای که قبلا برای تمیز کردن دندان مصنوعی استفاده کرده اید، دوباره استفاده کنید.

نیمی از قرص پاک کننده را در یک فنجان آب حل کنید و مسواک خود را به مدت 90 ثانیه داخل آن قرار دهید تا تمیز شود.

ضدعفونی کننده ی UV

برای تمیز کردن و ضدعفونی کردن مسواک می توان از محصولات ویژه ای که با بکارگیری اشعه UV مسواک را ضدعفونی می کنند، استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد که استفاده از اشعه ی UV یا فرابنفش، موثرترین روش برای تمیز کردن مسواک ها می باشد.

البته این نوع محصولات نسبتا گران قیمت هستند. برای داشتن یک مسواک تمیز، ضرورتی برای استفاده از این نوع ابزارها وجود ندارد.

نحوه ی تمیز کردن مسواک های برقی

بیشتر روش هایی که برای ضدعفونی کردن مسواک های عادی استفاده می شود، برای مسواک های برقی نیز قابل استفاده است. البته باید دقت کنید که به جز خمیردندان و آب گرم برای قرار دادن هر چیزی بر روی برس مسواک باید سر آن را از پایه ی الکتریکی آن جدا کنید.

اگر سر مسواک شما از بدنه جدا نمی شود برای تمیز کردن باید از آب گرم استفاده کنید. البته در این شرایط می توانید سر مسواک را با دهانشویه هم تمیز کنید. بعد از قرار دادن سر مسواک در دهانشویه باید سریع آن را خارج کنید و در یک جای تمیز و خشک قرار دهید.

چگونه مسواک را تمیز نگه داریم؟

بعد از تمیز کردن مسواک باید آن را در یک جای مناسب قرار دهیم. در واقع قرار دادن مسواک در جای مناسب به اندازه ی تمیز کردن آن مهم است. در این بخش چند روش مناسب برای نگه داری از مسواک را توضیح می دهیم.

1- نگه داری مسواک در هیدروژن پراکسید

قرار دادن مسواک در یک فنجان هیدروژن پراکسید یکی از بهترین راه ها برای به حداقل رساندن رشد باکتری ها بر روی مسواک است. به یاد داشته باشید که هر روز باید هیدروژن پراکسید داخل فنجان را عوض کنید.

2- اجتناب از قرار دادن مسواک ها در کنار هم

قرار دادن چندین مسواک در کنار هم باعث می شود که باکتری ها از یک مسواک به مسواک دیگر انتقال پیدا کنند. فاصله ی مناسب بین مسواک های اعضای یک خانواده حدود چند سانتی متر است.

3- قرار ندادن مسواک در سرویس بهداشتی

هنگامی که سیفون دستشویی کشیده می شود، ذرات مدفوع در هوا پخش می شوند. این کار باعث پخش شدن باکتری های مضر در هوای دستشویی شده و روی مسواک ها نیز می نشینند. در صورتی که مسواک خود در سرویس بهداشتی جا گذاشتید، قبل از استفاده آن را با روش های ضدعفونی کردن مسواک، تمیز کنید.

اگر مسواکتان در یک کابینت دربسته نگه دارید می توانید آلودگی این باکتری ها را به حداقل برسانید. یک راه دیگر این است که مسواکتان را خارج از سرویس بهداشتی نگه دارید.

محافظ های مسواک

باکتری های مسواک به روکش ها یا محافظ های روی مسواک نیز انتقال پیدا می کنند. بنابراین علاوه بر مسواک باید هر دو هفته یک بار روکش های مسواکتان را نیز تمیز کنید.

استفاده از محافظ های مسواک ضروری نیست اما اگر به این کار تمایل دارید باید دقت کنید سر مسواک خشک شود و سپس روی آن را بپوشانید. قرار دادن محافظ بر روی مسواک خیس احتمال رشد باکتری ها را در آن افزایش می دهد.

استفاده از دیسپنسر خمیردندان

هنگام قرار دادن خمیر دندان بر روی مسواک این احتمال وجود دارد که سر خمیر دندان به مسواک بر خورد کند و همین کار باعث انتقال باکتری می شود. برای جلوگیری از این کار می توانید از دیسپنسرهای خمیر دندان استفاده کنید.

چه زمانی باید مسواک را عوض کرد؟

به صورت کلی باید هر سه یا چهار ماه یک بار مسواک را عوض کرد. البته اگر مسواک زودتر دچار مشکلات زیر شد باید آن را در اولین فرصت عوض کنید:

  • اگر موهای برس مسواک خم یا فرسوده شده باشند، نمی توانند دندان های شما را به صورت موثر تمیز کنند به همین دلیل باید مسواکتان را عوض کنید.
  • اگر کسی در خانه ی شما به بیماری مسری مبتلا شد باید سریعا مسواکتان را عوض کنید. این کار می تواند به جلوگیری از ابتلا به بیماری کمک کند.
  • اگر کسی از مسواک شما استفاده کرد به هیچ وجه نمی توانید آن را ضد عفونی کنید و تنها راهی که دارید تعویض مسواک است. فلور نرمال (باکتری های نرمال) دهان همه ی افراد منحصر به فرد است و باکتری های دهان یک شخص دیگر می تواند شما را بیمار کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *